老人的一次跌倒，就像第一张倒下的多米诺骨牌，会引发一系列危及健康的并发症。

 

近期，广州等地相继出台适老化改造相关政策（点击跳转），老人的居家环境安全成为社会的热议话题。

 

客厅、卧室、浴室、厨房等空间

分别有哪些适老化设计要点呢？

这份干货请收好

 

卫浴篇

 

卫生间是老年人发生意外的“高发区”。根据测算，老人摔倒事故中，50%发生在卫生间内。

 

卫生间适老化改造清单

1.入口：消除出入口高差，确保卫生间门开启后的净通行宽度大于750mm

2.卫生间门：要往外开或推拉门，便于通行/清洁/救援

3.坐便器不宜离门太远或太近：如果门洞距离坐便器太远，会对自理老人的使用造成不便。如若距离太窄，当老人需要护理服务时，卫生间的空间可能不足

4.洗脸盆下方设置容膝空间：建议洗脸盆高度65cm左右

5.便于开关的水龙头：水龙头把手容易接触的深度约30cm左右

6.洗手时不需向前倾：接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）

7.设置扶手：在沐浴区、马桶区、通道上设置扶手

8.地面采取防滑材料

9.适老洗浴辅具：根据空间大小，配置步入式浴缸、浴凳等产品。

 

 

对于自理老人来讲，净通行宽度应不小于750mm（当老人被护理人员搀扶或使用轮椅时，则需要800mm以上的净通行宽度）。

 

 

卫生间的门应该设计成向外开或推拉门，它将对老人的通行、卫生间的清洁产生影响。一旦老人在卫生间内发生意外，外开门也更便于救援。

 

 

保证门洞与坐便器的距离适当，位置关系正确

 

 

轮椅人群使用台盆及水龙头示意图

 

 

适老化浴室案例

 

卧室篇

 

       卧室是老人休息睡觉的区域。特别是对于卧床老人而言，基本的日常生活都会在卧室度过。因此老人卧室应保持良好的通风采光，同时须考虑隔音等因素。

 

卧室适老化改造清单

1.报警器：老年人的床头应设置报警器开关，便于及时发出求救信号。

2.电动护理床：对于失能老年人，可以采用电动护理床，辅助老年人完成起身、升降等行为，减轻护理者的负担。

3.床边扶手：对于自理老人，床边应安装扶手，便于老年人起身时能够抓握借力。

4.地面材料：地面铺设防滑材质，但不宜使用过厚地毯，避免摩擦力过大阻碍轮椅通行

5.老年夫妇可考虑分床设计：若家中有两位老年人，为避免相互影响，可考虑分床设计。

6.预设轮椅活动空间：卧室应留有轮椅通行、回转的空间，便于老年人通行。

7.床的高度：床过高会导致老人下床时前倾、下滑，高度45厘米为宜，可结合老人的身高来定。

8.留出护理空间：对于需要护理的老人，尽可能的在床两侧留出走道，便于提供护理。

9.设置床头柜：以便老人在床边放置眼镜、水杯等日常用品

10.智能夜灯：避免老人起夜时看不清路而摔倒

 

 

老人卧室预设轮椅回转空间、救援空间示意图

 

 

床边扶手

 

 

智能夜灯

 

客厅篇

 

客厅是老年人平时活动的空间，进行适老化设计时，应结合老人日常生活习惯综合考虑。

 

客厅适老化改造清单

1.适老化家具：房间的家具，以木质为佳，宜选用适老化家具。对于棱角尖锐的物品，应采用包边处理。

2.通道扶手：长通道沿途应设置扶手杆。

3.消除高度差：地面若有高度差，需加设斜道。一般的防盗门在安装后都会有个门槛，须加坡道平缓门槛高差。

4.开关标识：开关面板都应明显的标识，室内开关应有荧光灯便于老人夜间使用。

5.入户换鞋凳：入户门口设置带扶手的换鞋凳，方便老人换鞋和换鞋后起身。

6.房门应使用杆式门把手：门的把手应选用旋臂较长的拉柄，拉柄高度在0.9m-1m之间，避免采用圆形拉柄。

7.选择简单易用的智能产品：智能锁、可视门铃、云台摄像头、语音机器人、电动晾衣架等。

8.预留轮椅活动空间

 

通道扶手

 

门槛坡道

 

 

杆式门把手

 

厨房篇

 

厨房各类电器较多，适老化改造过程中，首先要确保安全性。

 

厨房适老化改造清单

1.智能安全灶具：老人使用燃气灶具，建议带有安全装置可以免于忘记关闭火的危险。

2.智能安全插座：选择带有漏电保护的安全插座，防止老人操作不当发生漏电。

3.橱柜量身定制：台面过低或过高，容易增加腰部或肩膀的负荷，建议根据老人身高量身定制，市面上正常比较认可的普遍合适高度为「身高÷2＋5～10cm」，同时需要考虑轮椅长者的容膝空间。

4.避免安装高吊柜：橱房吊柜推荐使用可升降五金件，减少老人抬臂的不便及踮起脚时重心不稳的带来的安全隐患。

5.其他安全警报设备：安装智能浸水报警器、防溢报警器、烟雾报警器等设备，保证老人安全使用厨房电器。

 

 

▲适合老人使用的厨房台面

 

 

可升降的储物柜

 

 

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